11月14日は世界糖尿病デー｜自分と大切な人の健康を考える日に
11月14日は「世界糖尿病デー」です。糖尿病について知り、病気とともに暮らす方への理解を深める機会として、世界各地で啓発活動が行われています。
この日をきっかけに、健診結果や日々の生活に少し目を向けてみませんか。
📋 健診結果を見返してみましょう
健診結果を受け取ったまま、しまい込んでいませんか。
まずは、結果に記載された数値や医師からのコメントを確認してみましょう。再検査や受診を勧められている場合は、その案内に沿って医療機関に相談してください。
結果の見方が分からないときや気になることがあるときも、そのままにせず、医師などに確認しましょう。
🍽️ 毎日の食事を振り返るきっかけに
食生活を見直すときは、何か一つの食品だけに頼るのではなく、普段の食事の量や組み合わせ、間食、飲み物などを振り返ることから始めてみませんか。
ご自身の生活の中で気になることをメモしておくと、医師や管理栄養士に相談するときにも役立ちます。
糖尿病で治療中の方や食事制限のある方は、食事量や内容、運動、お薬を自己判断で変更せず、主治医や管理栄養士などに相談してください。
💬 治療やお薬の疑問は、一人で抱えずに
「お薬の飲み方が分からない」「食事について誰に相談すればよいか迷う」など、日々の疑問を一人で抱え込む必要はありません。
お薬について気になることは、主治医や薬剤師にご相談ください。ご家族や周囲の方も、ご本人の気持ちや治療方針を大切にしながら、一緒に考えていきましょう。
自分と大切な人の健康を考える日に
世界糖尿病デーを、健診結果を見返したり、ご家族と健康について話したりするきっかけにしてみませんか。
ナカジマ薬局は、日々のお薬や健康に関する疑問を相談できる身近な窓口として、皆さまをサポートしていきます。
※この記事は一般的な情報提供を目的としたもので、個別の診断や治療方針を示すものではありません。治療や食事、運動については、主治医などの医療専門職にご相談ください。
参考情報：国際糖尿病連合（IDF）：世界糖尿病デー